LA PARENT’AISE

Un rendez-vous audio pour répondre à toutes les questions que les parents se posent.
De l’allaitement à la digestion du tout-petit, en passant par le sommeil de l’enfant, « La Parent’aise » distille des conseils de spécialistes (pédiatres, consultante en lactation, conseillère pour le sommeil de l’enfant, et autres experts de la petite enfance…), et partage des expériences touchantes de parents.

Des entretiens intimes menés par Marine Deffrennes, journaliste et fondatrice du site internet Les Louves.

“ Les premiers mois de la vie d’un enfant sont aussi merveilleux qu’éprouvants “

 

Dans l’esprit de guider les parents dans leur quotidien, nous avons produit une série de podcasts pour aider chacun dans ses premiers pas de parents.
Les premiers mois de la vie et les premières années d’un enfant sont aussi merveilleux qu’éprouvants. Après l’amour qu’un enfant reçoit, le sommeil et l’alimentation sont les deux facteurs clefs pour qu’il soit apaisé et qu’il ait des parents heureux. C’est pourquoi nous avons imaginé « La Parent’aise » : comme une pause pour adoucir le quotidien.

Episode 1

 

Marion, deux enfants et 17 mois sans nuit complète

Quand à deux mois, trois mois ou quatre mois notre bébé enchaîne les nuits complètes, on crie victoire, on souffle et on voit la vie en rose ! Sauf que parfois les pleurs s’invitent à nouveau, les mois s’enchaînent et le cercle vicieux du manque de sommeil s’installe au point de bouleverser l’équilibre familial. Pour cet épisode, Marine Deffrennes reçoit son amie Marion Roucheux, co-fondatrice des Louves. Maman de deux enfants, elle et son mari ont traversé 17 mois sans nuit complète avec leur second enfant. Marion revient sur les doutes et les remises en question. Elle partage également quelques conseils clés, comme apprendre à identifier les pleurs de son bébé et connaître les cycles du sommeil des tout petits.

 

Episode 2

 

Après un an, quand le sommeil ne vient pas

Cet épisode de la Parent’Aise est consacré à un sujet sensible pour les jeunes parents, celui qui ne s’épuise jamais mais qui les épuise : le sommeil des enfants. À 18 mois, 2 ans ou 4 ans, ils doivent parfois gérer des nuits compliquées ou des soirées interminables face à un enfant dont l’endormissement est difficile. Sentiment d’abandon, peur du noir, premiers cauchemars ou terreurs nocturnes : difficile de savoir ce qui empêche nos bébés de faire de doux rêves. Afin de comprendre ces troubles du sommeil et de trouver des solutions pour retrouver des nuits plus sereines, Marine Deffrennes (Les Louves) a échangé avec des spécialistes de la question : le Dr Marie-Josèphe Challamel, pédiatre et spécialiste du sommeil, et Sandra Menoni, consultante en sommeil de l’enfant.

 

Episode 3

 

Troubles du sommeil de l’enfant : quel parent êtes-vous ?

Ce nouvel épisode de Parent’aise met à l’honneur les parents, tous différents et inégaux face à l’épineuse question du sommeil de leurs tout petits. Il y a les (rares) parents gâtés qui n’ont jamais été réveillés, et il y a tous les autres, qui périodiquement ou quotidiennement doivent gérer les peurs ou pleurs au moment du coucher, les rappels pour un câlin ou un verre d’eau, les réveils nocturnes et les cauchemars. Quels parents êtes-vous face aux troubles du sommeil de vos enfants ? Résilients, anxieux ou pragmatiques ? Et les autres, comment font-ils pour gérer ces soirées interminables et ces nuits entrecoupées ? Pour en parler, déculpabiliser un peu, et donner à chacun des clefs pour trouver sa propre voie, Marine Deffrennes (Les Louves) a échangé avec Vanessa Moreno, research director chez Dynvibe, cellule de social media intelligence, et auteur d’une étude sur le sommeil de l’enfant réalisée pour les Laboratoires Laudavie, et Helene De Leersnyder, pédiatre à Paris, et spécialiste des troubles du sommeil de l’enfant.

 

Episode 4

 

Entrer dans son rôle de père

Cet épisode de la Parent’aise est dédié aux futurs et jeunes papas qui se sentent parfois oubliés des magazines et des podcasts parlant bien souvent de maternité, plutôt que de parentalité. Comment devient-on un père impliqué, épanoui et confiant ? Comment entre-t-on dans ce rôle lorsque, seules quelques photos d’échographies et un ventre qui s’agite, sont là pour nous faire prendre conscience de ce qui va arriver et bouleverser notre vie à jamais ? Comment devenir parent quand on ne porte pas son enfant dans son ventre ? Ces questions, Gilles Vaquier de Labaume a décidé de les investir en créant l’Atelier du futur papa. Il revient pour la Parent’aise sur son aventure et livre ici un message de parentalité apaisée.

Episode 5

 

Laetitia, surprises et magie de l’allaitement

Pour ce premier épisode de la Parent’aise dédié à l’allaitement, Marine Deffrennes (Les Louves) a rencontré Laetitia. Elle est maman d’une petite fille de 2 ans, Morgane, qu’elle désirait allaiter plus que tout. Ensemble, elles ont parlé de cette envie et de la réalité de l’allaitement, des plus jolis moments mais aussi des moments de doutes et de fatigue. Et parce que dans l’histoire d’une maman et de son bébé, tout est lié, elles ont commencé par évoquer sa grossesse, sa préparation à l’allaitement et son accouchement express et rocambolesque, au beau milieu d’une cuisine….

 

Episode 6

 

Confiance et soutien : les clefs pour un allaitement heureux

Et oui : l’allaitement n’a rien d’une science exacte et ne supporte aucune généralité ! Cet acte si naturel mérite préparation, confiance et entourage. Voilà pourquoi, pour ce nouvel épisode de la Parent’aise dédié à l’allaitement, Marine Deffrennes (Les Louves) a rencontré deux femmes expertes, passionnées et au plus près des mamans. Myriam Panard est consultante en lactation certifiée. Elle accompagne les futures et jeunes mamans dans leur projet d’allaitement, à domicile, au sein de son cabinet ou en maternité. Son approche se focalise sur le confort physique et psychologique de la maman pour lui donner la confiance en elle nécessaire à un allaitement heureux. Candice Levy est naturopathe et spécialisée dans l’accompagnement de la femme enceinte et du nouveau-né. Leur regard positif et déculpabilisant a pour objectif de chasser doutes, stress, et la peur de ne pas bien faire.

 

Episode 7

 

Pleurs et coliques : et si l’on essayait de comprendre ?

Colique : ce mot entendu si souvent lorsqu’on devient parent peut sembler banal. Pourtant, ces épisodes mettent à rude épreuve les parents et les tourmentent jusqu’à parfois leur faire perdre pied.
Pour ce nouvel épisode de la Parent’aise, Marine Deffrennes accueille Aurore. Durant les premiers mois de vie de son bébé, ces fameuses coliques du nourrisson ont pris une tournure presque dramatique dans son quotidien. Aurore l’a vécu, l’a surmonté et en a même fait son métier : elle est devenue coach parentale et propose notamment des ateliers pour mieux comprendre son bébé.

 

Episode 8

 

Coliques du nourrisson : les comprendre pour les soulager

Ce nouvel épisode de la Parent’aise s’adresse à tous les parents qui se sont retrouvés un jour désemparés, effrayés, voire paniqués, lorsque, après quelques semaines de vie, leur nourrisson s’est mis à pleurer des heures d’affilée, se tordre ou recracher un biberon en entier. Coliques, régurgitations, constipation : ces phénomènes sont très fréquents entre 0 et 5 mois, et pourtant nous avons du mal à les interpréter. Pour découvrir ce qui se cache derrière les pleurs de nos bébés, Marine Deffrennes a échangé avec le Dr Alain Bocquet gastro-pédiatre spécialiste de la nutrition.

 

Episode 9

 

Le pacte parental : comment préparer son couple à devenir parents ?

Futur parent ? Notre nouvel épisode vous est spécialement dédié 😊 Celui-ci aborde un sujet tabou : ce qu’il advient de notre relation amoureuse quand un bébé vient remplir nos vies et bouleverser notre équilibre. L’invité reçu par Marine Deffrennes dans ce nouvel épisode en a fait un livre. Sylvain Tillon est papa d’une fille de 3 ans, et avec sa compagne Clarence ils ont écrit “Le Pacte des futurs parents” publié chez Eyrolles. Leur concept vous aidera peut-être à préparer votre couple à devenir une famille, voire disons-le, à éviter la rupture !

 

Épisode 10

 

Premières séparations : à la découverte d’un nouveau monde

Qui n’a jamais voulu faire machine arrière après avoir déposé son enfant chez la nourrice, à la crèche ou à l’école ? Pourtant, les séparations sont bénéfiques et nécessaires pour les enfants. La diversification des expériences sensorielles, corporelles et relationnelles sont déterminantes pour permettre à son enfant de grandir et ainsi devenir un individu à part entière. Plus facile à dire, qu’à vivre ?

Laetitia Truelle, psychologue et fondatrice du lieu d’accueil parents-enfants La Cabane Bleue, livre au micro de Marine Deffrennes ses conseils pour vivre au mieux cette période sensible.

Épisode 11

 

Le projet de naissance, un projet parental

Comment je souhaite accoucher, quels gestes je préfère éviter, quel est mon rapport à la douleur, quels parents voulons-nous être ? Parce que le projet de naissance permet de se poser les bonnes questions, de s’informer pour émettre de souhaits éclairés, d’ouvrir le dialogue avec le corps médical pour être écoutée et respectée, il est un atout clef pour se sentir actrice de son accouchement et mieux vivre l’arrivée d’un enfant au sein du couple. Pourtant peu de futurs parents s’approprient ce précieux outil.

Sophie Guillaume, coordonnatrice à l’hôpital Necker à Paris et Présidente d’honneur du Collège National des sages-femmes de France, et Anne-Sophie Vidal, qui en plus d’être une pâtissière hors pair, est maman de 3 enfants, partagent aujourd’hui leur expérience qui les ont convaincues de l’importance du projet de naissance.

Épisode 12

 

Premiers jours : comment faire connaissance avec mon bébé ?

Un bébé qui naît, c’est un bébé qui a froid, qui a faim et qui vient de se faire expulser d’une bulle d’apesanteur. En trois mots, il a besoin de vous, sa mère. Le lien physiologique est évident. Mais qu’en est-il du lien affectif ? Comment naît l’amour entre une mère et son bébé ? Comment se construit l’attachement avec son deuxième parent ? Pourquoi ce lien est essentiel, vital pour lui et pour vous ?

Marie-Camille Genet, psychologue et spécialiste des interactions précoces entre parents et bébé, livre aujourd’hui ses conseils pour mieux appréhender les premiers jours avec son enfant.

Épisode 13

 

Les 1000 premiers jours : comprendre son bébé pour entrer dans son rôle de parent

« Laisse ton bébé pleurer », « ne le prends pas trop dans tes bras… ». Il est loin le temps où l’on reprochait aux mères de trop couver leurs tout-petits. En s’appuyant sur les nouvelles connaissances apportées par les neurosciences, le rapport de la commission des 1000 jours présidée par Boris Cyrulnik a énoncé une série de recommandations pour les jeunes parents et les professionnels de la petite enfance.

Nous vous proposons dans cet épisode d’en tirer quelques enseignements, en bonne compagnie de Gaëlle Ribière, psychomotricienne et fondatrice du collectif Éveil & Conseil, et Dewi Bussard, pédopsychiatre. Loin de se créer de nouvelles injonctions, l’idée aujourd’hui est de nous apporter des repères et plus de confiance dans notre rôle de parents.