Allaitement

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Les tétées la nuit – Allaitement 0 à 1 an


Lorsqu’on allaite, les tétées de nuit soulèvent de nombreuses questions. Certains bébés, gros dormeurs, ne semblent pas réclamer : faut-il alors les réveiller pour assurer une alimentation optimale ? Jusqu’à quel âge ont-ils vraiment besoin d’être nourris pendant la nuit ? Comment envisager un sevrage nocturne en douceur ? Autant de questions abordées pour vous dans cet article !
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Débuter la diversification alimentaire – Bébé 0 à 1 an


Le début de la diversification alimentaire, c’est-à-dire l’introduction progressive de glucides complexes, légumes, fruits, et protéines dans l’alimentation du bébé, en complément du lait, est recommandée à 6 mois révolus par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), qui conseille un allaitement exclusif jusqu’à cet âge. Dans cet article nous vous donnons les clés pour débuter […]
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L’alimentation de la maman allaitante


Couvrir les besoins nutritionnels spécifiques de la maman allaitante, c’est éviter les carences et favoriser son bien-être. Quand une maman allaite, elle a besoin d’apports énergétiques supplémentaires pour la lactation. Ces apports se situent entre 70 et 380 kcal par jour. Cette différence est fonction de la maman, de sa prise de poids durant la grossesse, de […]
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Phytothérapie : quelles plantes pour favoriser l’allaitement ?


La phytothérapie, comme l’étymologie du mot l’indique, permet de traiter (therapéia) par ce qui est végétal (phuton), les plantes. C’est le mélange des molécules qui se trouvent dans les plantes qui permet de s’opposer à des symptômes ou de soutenir certaines fonctions de l’organisme, comme l’allaitement.
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Les 7 clés pour réussir son allaitement


Myriam Panard, accompagne les futurs et les jeunes parents dans leur projet d’allaitement depuis plus de 15 ans. Forte de cette expérience, Myriam Panard a concocté pour vous 7 clés afin de vous aider à réussir votre allaitement. Il est important de rendre les mamans autonomes, actrices et confiantes de leur allaitement avant d’arriver à […]
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J’allaite. Est-il préférable de dormir avec bébé ?


La fin de la nuit passée à 3 dans le lit avec bébé au sein allongé, ça vous parle ? Ou vous êtes plutôt du genre à essayer de dormir, la chambre du bébé est à côté ? Faisons le point !